Sådan laver du sunde og nemme bønnefritter:
Tænd ovnen på 200 grader.
Skyl bønnerne, dryp dem godt af og nip enderne af dem. Bland panko med cayennepeber og salt og pisk æggene sammen med en gaffel.
Vend bønnerne i mel, derefter æg og tilsidst i panko.
Læg bønnerne i et lag på bagepapir på en bageplade og bag dem i 15 -20 minutter, til de er gennemtilberedte.
Servér grønne bønnefritter som de er, gerne med en dip eller som tilbehør til en bøf, fisk eller tofusteak.
Opskrift & styling: Louisa Lorang
Foto: Anders Schønnemann
tilbehør eller snack til 2
200 g grønne bønner
100 g panko rasp
½-1 tsk cayennepeber
salt
2 æg
mel