Mere med bison

Lynstegt bison med broccoli

Jeg fik mulighed for at arbejde med en masse skøn bison på Struer Sansefestival. har du ikke liiiige en bisonbøf i køleskabet, så brug mørt oksekød, eller endda kylling som substitut.

Opskriften er til 2 personer.

300 mørt bisonkød, i tynde strimler

olie til stegning

1-2 tsk. sukker

3 fed hvidløg, i tynde skiver

1 bundt broccoli, i små buketter

2 løg, i både

1 1/2  dl østerssauce

1/2-1  dl vand

ristede cashewnødder

TILBEHØR

kogte ris eller nudler

 

Steg kødet i olie i en varm wok. Kom ikke for meget på på en gang, det må ikke koge. Kom sukker på og derefter hvidløg og broccoli. Steg i 1 minut under låg, tilsæt løg og steg i yderligere 1-2 minut. Tilsæt østerssauce og lidt vand, og lad det hele koge op. Servér med cashews på toppen og ris eller nudler til.

Opskrift: Louisa Lorang

Foto: Stine Christiansen